Hal és tenger gyümölcsei

Chipotle-s grillezett pisztráng

Füstös chipotle fűszerkeverékkel bedörzsölt pisztrángfilé grillen, friss, csípős salsával (pico de gallo) tálalva.

Chipotle-s grillezett pisztráng

Hozzávalók

  • 1 friss, megtisztított Steelhead pisztrángfilé (vagy bármilyen más rózsaszín húsú hal; a lazac is remek)
  • 2 evőkanál szőlőmagolaj
  • A fűszerkeverékhez
  • 2 evőkanál barna cukor
  • 1 teáskanál zúzott chipotle
  • 1 teáskanál füstölt paprika
  • ½ teáskanál fokhagymapor
  • ½ teáskanál hagymapor
  • ½ teáskanál fehér bors
  • ½ teáskanál só
  • A salsához (pico)
  • 4 sárga koktélparadicsom (Roma), apróra kockázva
  • 2 piros koktélparadicsom (Roma), apróra kockázva
  • 1 mogyoróhagyma (salotta), apróra kockázva
  • ½ jalapeño, kimagozva és apróra kockázva
  • 2 evőkanál menta, vágva
  • 1 evőkanál koriander, vágva
  • ½ lime leve
  • 1 teáskanál só
  • 1/4 csésze uborka, apróra kockázva

Elkészítés

  1. Kezdd a Broil King grilled felfűtésével: kapcsolj be három égőt magas fokon, és hagyd melegedni 5-6 percig. Tűzforró grillel akarunk indítani. Közben keverd össze a száraz fűszerkeverék hozzávalóit. A szőlőmagolajjal kend be a halat, oszlasd el a húson és a bőrön. Ezután szórd a fűszerkeveréket a hal húsára, és vond be jól. Tedd félre, amíg a grill felmelegszik.
  2. Amint a grill eléri a 204 °C-ot, vedd a hőt közepesre, és helyezd a filét bőrével lefelé a grillre, majd zárd le a fedelet. Süsd 7 percig a bőrén. Amíg a hal sül, vágd fel a salsa hozzávalóit, és tedd egy tálba. Fejezd be sóval és lime levével, és keverd jól össze. Tedd félre későbbre.
  3. 7 perc után egy nagy lapáttal (vagy kettővel) fordítsd át a halat a húsos oldalára, és süsd további 3 percig. Majd fordítsd vissza a bőrös oldalára, és süsd, amíg a hal belső hőmérséklete eléri a 60 °C-ot. Vedd le, és hagyd pihenni egy-két percig.
  4. Tálaláshoz tegyél néhány kanál salsát a hal mellé, és csavarj rá egy kis lime levet. Tálald sült burgonyával vagy rizses-zöldséges körettel.
  5. Jó étvágyat!
← Összes recept