Hal és tenger gyümölcsei

Grillezett mahi-mahi mangós salsával

Roston sült mahi-mahi filé fűszerkérgesen, friss, üde mangós salsával. Könnyű, színes és igazán nyárias halétel.

Grillezett mahi-mahi mangós salsával

Hozzávalók

  • 1 mangó, apró kockára vágva
  • 1 közepes paradicsom, apró kockára vágva
  • 1 jalapeño, kimagozva és finomra vágva
  • 1/2 piros kaliforniai paprika, apró kockára vágva
  • 1/2 lila hagyma, apró kockára vágva
  • 1/2 lime leve
  • egy maréknyi koriander, durvára vágva
  • olívaolaj, ízlés szerint
  • durva só és bors, ízlés szerint
  • kb. 0,45 kg (kb. 4 filé) mahi-mahi
  • 2 teáskanál Broil King Perfect Steak Spice Rub fűszerkeverék, annyi, hogy minden filé mindkét oldalát bőven megszórhasd
  • magas füstpontú, semleges sütőolaj, például rizskorpa-, repce- vagy szőlőmagolaj
  • TÁLALÁSHOZ
  • chimichurri
  • saláta
  • rizs és zöld zöldség

Elkészítés

  1. Egy közepes tálban keverd össze a hozzávalókat a mangótól a korianderig. Ízesítsd olívaolajjal, sóval és borssal.
  2. Melegítsd elő a grillt közepesen magas hőre.
  3. Vágódeszkán fűszerezd a mahi-mahi fileket a Broil King Perfect Steak Spice Rub fűszerkeverékkel, annyival, hogy minden filé mindkét oldalát bőven megszórd.
  4. A Broil King kenőecsetjével kend be a rácsot magas füstpontú olajjal.
  5. Grillezd a mahi-mahit a tökéletes grillcsíkok módszerével, fordításonként körülbelül 2-2,5 percig, összesen 8-10 percig. A cél a kérgesre sült külső, miközben a közepe még rózsaszín.
  6. Tedd a grillezett mahi-mahit egy tálalótálra, kanalazd rá a mangós salsát, és azonnal tálald.
← Összes recept