Csirke / Szárnyas

Koreai csirkés salátatekercsek

Friss, ropogós salátalevelekbe csavart koreai grillcsirke, üvegtésztával és színes zöldségekkel. Könnyű, ízgazdag falatok, amelyek mellett nem érzed magad nehéznek.

Koreai csirkés salátatekercsek

Hozzávalók

  • 8 db csont és bőr nélküli csirkemell
  • KOREAI BARBECUE SZÓSZ
  • 1/2 csésze hoisin szósz
  • 1/4 csésze szójaszósz
  • 2 evőkanál méz
  • 1 evőkanál rizsecet
  • 1 evőkanál friss gyömbér, finomra aprítva
  • 1 evőkanál ázsiai chiliszósz
  • 1 evőkanál szezámolaj
  • 2 gerezd fokhagyma, finomra aprítva
  • TÖLTELÉK
  • 113 g rizs üvegtészta (rizsvermicelli)
  • 2 fej fodros fejessaláta, levelekre szedve (helyettesíthető vajsalátával)
  • 1 db uborka, 5 cm-es hasábokra vágva
  • 2 csésze szójacsíra
  • 3 szál újhagyma, felaprítva
  • Friss koriander, egy kis csokor
  • 1 db lime, cikkekre vágva

Elkészítés

  1. A koreai barbecue szószhoz: keverd össze egy üvegtálban a hoisin szószt, a szójaszószt, a mézet, a rizsecetet, a gyömbért, az ázsiai chiliszószt, a szezámolajat és a fokhagymát.
  2. Pácold a csirkét a koreai barbecue szósz felével 3 órán át vagy egy éjszakán keresztül. Készítsd el a rizs üvegtésztát: főzd nagy lábasnyi forró vízben puhára, körülbelül 1 percig, vagyis blansírozd. Csöpögtesd le, és forgasd össze 2 teáskanál koreai barbecue szósszal.
  3. Melegítsd elő a gázgrillt KÖZEPES fokozatra. Olajozd be a sütőrácsokat. Tedd a csirkemelleket a grillre, és süsd 12 percig, oldalanként 3 percenként fordítva a szép grillnyomokért, vagy amíg át nem sül 77°C-ig. Tedd a csirkét egy vágódeszkára, pihentesd 5 percig, majd szeleteld csíkokra.
  4. A tekercsek összeállításához fektesd a salátaleveleket sík felületre, rétegezd rájuk a csirkecsíkokat, a rizs üvegtésztát, a szójacsírát, az uborkát és az újhagymát. Locsold meg koreai barbecue szósszal. Díszítsd friss korianderrel és lime-mal.
← Összes recept